আপনি কি টের পাচ্ছেন?
হস্তমৈথুনের অভ্যাসটা একটা কালো ছায়ার মতো আপনার সুন্দর ভবিষ্যতকে ধীরে ধীরে গিলে ফেলছে?
এটা শুধু আপনার মনের উজ্জ্বল, সুন্দর চিন্তাগুলোকেই নষ্ট করছে না, বরং আপনার ভেতরের আত্মবিশ্বাসকেও প্রতিদিন একটু একটু করে পিষে মারছে।
ভেবে দেখুন, এই আসক্তি আপনাকে সবার চোখে, এমনকি নিজের চোখেও একজন অকর্মণ্য, মেরুদণ্ডহীন মানুষ হিসেবে দাঁড় করিয়ে দিচ্ছে। নিজের অজান্তেই পিছিয়ে পড়ছেন জীবনের দৌড়ে।
ভাবছেন? আপনি হস্তমৈথুন ছাড়তে পারছেন না কারণ আপনার ইচ্ছাশক্তি কম।
কিন্তু যদি বলি, সমস্যাটা আপনার নয়?
হ্যাঁ, এটি আপনার ইচ্ছাশক্তির ব্যর্থতা নয়।
আপনি একটি শক্তিশালী “নিউরো-কেমিক্যাল হ্যাক” বা “ডোপামিন হ্যাক” এর শিকার হয়েছেন, যা আপনার নিয়ন্ত্রণের রিমোট কন্ট্রোলটি কেড়ে নিয়েছে।
যতদিন আপনি আপনার আসল শত্রুকে চিনতে না পারবেন, ততদিন আপনি এই যুদ্ধে একাই লড়বেন এবং বারবার হারতে থাকবেন।
এই ফ্রি ই-বুকটি আপনার জন্য সেই “এক্স-রে”
এটি কোনো সাধারণ মোটিভেশনাল কথা বলবে না। এটি আপনাকে দেখাবে কেন আপনি জেনে-বুঝেও বারবার হস্তমৈথুন করছেন।
এই ফ্রি ইবুক এ আপনি যা যা জানতে পারবেন
দা ডোপামিন হ্যাক
কীভাবে পর্নোগ্রাফি এবং হস্তমৈথুন আপনার ব্রেইনের স্বাভাবিক আনন্দ সিস্টেমকে হাইজ্যাক করেছে।
হস্তমৈথুন এর অদৃশ্য চক্র
কেন আপনি “জালে আটকা” পড়েছেন এবং সামান্য মানসিক চাপেই আবার হস্তমৈথুনে ফিরে যান।
ইচ্ছাশক্তির আসল রূপ
কেন আপনার “Willpower” দিনের শেষে ফুরিয়ে যায় এবং আদিম ব্রেইনের কাছে হেরে যায়।
নিয়ন্ত্রণের প্রথম ধাপ
ব্রেইনকে বোঝার মাধ্যমে কীভাবে এই হস্তমৈথুন থেকে বের হওয়ার প্রথম দরজাটি খুলবেন।
এই ফ্রি ই-বুকটি পড়ার পর বুঝতে পারবেন
কেন এটা আপনার ইচ্ছাশক্তির ব্যর্থতা নয়।
আপনার ব্রেইন কীভাবে আপনার শত্রু হয়ে উঠেছে।
আপনার ব্রেইন কীভাবে আপনার শত্রু হয়ে উঠেছে।
এবং এই “জাল” থেকে বের হওয়ার আসল বৈজ্ঞানিক পথ কোনটি।
হস্তমৈথুন এর জালে কে নিয়ন্ত্রণে? আপনি নাকি আপনার ব্রেইন?
এই ফ্রি ই-বুকটি পড়ার পর আপনি বুঝবেন কেন এটা আপনার ইচ্ছাশক্তির ব্যর্থতা নয়, বরং আপনার ব্রেইন কীভাবে আপনার শত্রু হয়ে উঠেছে।
আপনার ঘুরে দাঁড়ানোর গল্পটা এখান থেকেই শুরু হোক।
ফাহিম রহমান –
আমি একা না, এইটা বুঝার জন্যই এই বইটা পড়া দরকার। নিজের উপর যে ঘৃণাটা ছিলো, সেটা অনেক কমে গেছে। মনে হচ্ছে নতুন করে শুরু করতে পারবো। এই ফ্রি বইটার জন্য অনেক দোয়া।
Nazmul –
ফ্রি জিনিস দেইখা ভাবছিলাম তেমন কিছু হয়তো থাকবে না। কিন্তু এইটা পড়ার পর আমি আমার পেইড ইবুকটা (রোডম্যাপ) কিনতে বাধ্য হইছি। আপনি যদি আসলেই সিরিয়াস হন, তাইলে এইটা আপনার প্রথম ধাপ।
রিয়াজ আহমেদ –
বইটা পড়ার পর মনে হলো মাথার ভেতর একটা লাইট জ্বলে উঠলো। আমি সব সময় নিজেকে দোষ দিতাম, ভাবতাম আমার ইচ্ছাশক্তি কম। এই প্রথম বুঝলাম আসল খেলাটা ব্রেইনের। ধন্যবাদ ভাই।
C Sakib –
Just wow! Ami shobshomoy ‘ajke a.r. korbo na’ bole abar kortam. Ei boi ta pore bujhlam problem ta willpower er na, problem ta brain er system e. Just chokh khule dise.
Adnankhan –
Honestly, I wasn’t expecting this. It’s not just motivational talk; it actually explains the science (the ‘Dopamine Hack’) in a simple way. Finally understood why I was stuck in that loop. Highly recommended.
জসিম উদ্দিন –
আঁই তো ভাবতাম বিয়া কইল্লেই সব ঠিক হই যাইবো। এই বই পইজ্জি বুঝি, আসল সমস্যা তো অন্য জাগাত। যারা মনে মনে কষ্ট পাইরেন, তারা একবার পইজ্জন। হগল কিছু কিলিয়ার ওই যাইবো।
abid (verified owner) –
very important book
M –
Good